AUSDAUER VERBESSERN…
- Durch ein auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingskonzept ist folgendes erreichbar:
FAKTEN
- Absenkung der Ruheherzfrequenz
- Maximale Sauerstoffaufnahme bis zu 20% in 12 Wochen
- Senkung des Blutdrucks ca 10-15mmHg systolisch / 5-10 mmHg diastolisch
- Verbesserung der Wattleistung bis zu 25% in 12 Wochen
AUSDAUER VERBESSERN…
- Durch ein auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingskonzept ist folgendes erreichbar:
FAKTEN
- Absenkung der Ruheherzfrequenz
- Maximale Sauerstoffaufnahme bis zu 20% in 12 Wochen
- Senkung des Blutdrucks ca 10-15mmHg systolisch / 5-10 mmHg diastolisch
- Verbesserung der Wattleistung bis zu 25% in 12 Wochen